榆黄菇的外表非常的漂亮,让人看到就感觉食欲大开,那你知道榆黄菇要怎么制作才能更好吃呢,榆黄菇厂家,下面就让腾飞食用菌带你来了解一下!
红烧素肠
制作材料:干豆腐250克,榆黄蘑(干)30克,青椒272克,豆腐干50克,冬笋50克,油菜心50克,黄瓜25克,胡萝卜15克,小麦面粉75克,淀粉(玉米)45克,色拉油150克,酱油10克,盐15克,味精5克,料酒20克,白砂糖5克,香油5克,大葱10克,姜5克,花椒粉2克
特色:色泽素雅,外脆里嫩,汁卤鲜香可口。
做法:(1)把元蘑(水发)、青椒(去蒂去核)、豆腐干、冬笋均切成细丝;(2)油菜心顺切成两半;(3)黄瓜、胡萝卜切成菱形片;(4)炒锅内放油,加热后投入元蘑、青椒、豆腐干、冬笋等丝,煸炒至三成热;(5)加葱姜末、精盐、味精、绍酒、酱油、花椒面,炒熟;(6)拌入淀粉(粉25克),麻油和成馅心;(7)把面粉加水和成面糊待用;(8)把干豆腐放案板上,抹上面糊,放入和成的馅心(9)卷成直径3.5厘米的长卷(即素肠),用面糊封住接口(10)炒锅内倒入油,烧至七成热,将卷好的素肠放入油中,炸至金黄色捞出控净油;(11)然后切成2厘米高的圆柱形,济宁榆黄菇,再整齐排列在盘中;(12)锅内留底油30克,榆黄菇价格,待至四成热,投入油菜心、黄瓜、胡萝卜煸炒几下;(13)加鲜汤、酱油、白糖、精盐、味精、绍酒,烧沸;(14)用水淀粉勾芡,淋上麻油搅匀,浇在素肠上即成。
制作要诀:本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
榆黄菇属高营养、低热量食品,长期食用,有降低血压、降低胆固醇含量的功能,是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品,它的营养价值是很高的,下面腾飞食用菌带我们来看一下!
榆黄蘑富含蛋白质,氨基酸和维生素等多种营养成份,含有17种氨基酸,富含人体必须的8种氨基酸,尤其是谷氨酸含量与菇类含量较.高的草菇相同,并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌,以及维生素C、烟酸、泛酸等是**的珍贵食用菌。