腾飞食用菌 图 、鸡腿菇价格、鹰潭鸡腿菇

鸡腿菇属中温型品种，适于气温12-25℃的条件下出菇，而且营养价值高，鸡腿菇是一种药用菌，味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，那么鸡腿菇怎么做好吃呢，腾飞食用菌将为大家带来一道菜肴，我们一起来学习一下吧。

菜谱简介今天做的鸡腿菇炒西兰花材料很百搭，蘑菇和西兰花的营养丰富，和什么菜一起炒都不冲突，当然它们两个遇到一起就更**了！ 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，鸡腿菇不但味道鲜美，营养丰富，据说还有降血糖功效呢，糖尿病患者不妨多吃一点哦！材料鸡腿菇100克，西兰花250克，肉50克，蒜2瓣，红椒2只

做法

1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下！

2.过凉水后鸡腿蘑切段，鸡腿菇多少钱，准备少许肉片，葱丝，蒜末

3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入肉片煸炒，

4.待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下，加入少许盐，最后加蒜末推匀出锅装盘。小诀窍此菜色，香，味俱佳，鹰潭鸡腿菇，鸡腿菇洁白，肉质细腻，西兰花清香味美，是一道很好的家庭小菜哦！

民以食为天，饮食是保健身体进程中较需求的事故，颠末饮食大要获得康健身体。在糊口生涯中，食品品种的切切种，让你都有了选择困难症。决定适合自己的食品并不是简单的变乱。食斋成为了目前很多人喜欢做的事宜，到底吃过油的食品，对于安康是有非常大的影响。

菌类食物属于素食中的一种，吃菌类食物，在中国有很长的历史，鸡腿菇厂家，早在一千多年前的道教，对付真菌类的食品，就竭力的推重。而今生存中，菌类食品更是多达上百种，比喻，咱们思空见贯的金针菇、鸡腿菇、草菇、平菇、黑木耳凡是菌类食物。

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