腾飞食用菌 图 |灵芝厂商|卢湾区灵芝

大家都知道灵芝对于我们有很多的好处，不管是在药材上面还是在我们平时的制作上，那应该如何制作灵芝才能给保留它的营养价值呢？下面就让腾飞食用菌带你来了解一下！

菜谱名称 灵芝鸡汤

所属菜系 粤菜

所属类型 亲亲靓汤

基本特点 增强*力，调节分泌，防止衰老。

基本材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只

1．鸡去皮洗净，出水，灵芝报价，备用。

2．陈皮浸软去果瓤。

3．锅中放适量的水，灵芝生产，水滚后放入鸡及放入其它材料，卢湾区灵芝，煲１小时４５分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。

贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

灵芝虽然说是补身体的，但是也并不是适合于所有人，那具体什么样的人适合吃灵芝呢，腾飞食用菌来告诉你。

1、身体虚弱，灵芝厂商，*力低下，容易患病者;

2、长期处于亚健康状态，精神不振者;

3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、患有各种慢性病，需要长期服药**者;

5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

7、**疾病患者。